Treffen Sie den Nike Training Club-und Züge als Ronaldo

Letztes Update 14 August, 2020 por Alberto Llopis

Algunos deportes, durch einfache sie scheinen, der Regel nicht in der richtigen Weise praktiziert. Claro está, Wir haben nicht alle die Kaufkraft einen persönlichen Trainer zu mieten, Daher starten wir in der Regel in das Abenteuer allein. Diese Ursachen, bei vielen Gelegenheiten, wir nicht bekommen, die Ergebnisse, die wir für den praktizierenden erwarten; o en el peor de los casos, verursachen uns Muskelverletzungen.

Vor dem Hintergrund dieser Barrieren, Nike Training App (NTC) stellt uns eine umfangreiche Liste von Spezialisten zur Verfügung, die uns beibringen, wie man eine Routine korrekt ausführt und auch überwacht.

Der Antrag stellte sich Cristiano Ronaldo ein paar Jahreszeiten. Die offizielle App der Marke Nike ist für Android und iOS-Systeme und arbeitet so konzipiert, wie einen persönlichen Trainer mit, aber digital.

Der NTC hat mehr als 150 freies Training, eine Vielzahl von Herausforderungen für den ganzen Körper, von Kraft und Ausdauer-Übungen Yoga Mobilität. Der US-Konzern hat gesagt, dass die Hilfe der Trainer können Sie die Übung sowohl für diejenigen anzupassen, die Jahre damit verbracht hat, in dieser Welt zu Anfänger trainieren.

Ein weiterer Vorteil der App ist die Synchronisation mit Google Fit. Je mehr wir trainieren mit NTC, Sie sind maßgeschneiderte Empfehlungen. Vor jeder Routine, wir können ein spezielles Programm als Führung wählen und einstellen, um unsere Fortschritte und Zeitplan.

Unter den Routinen des NTC angeboten, Wir konzentrieren uns auf die Teile als Bauch, Arme und Schultern, Gesäß und die Beine. Es integriert auch Boxtraining, Yoga, Gewalt, Stärke und Beweglichkeit. Diese dauern zwischen 15 j 45 Minuten haben Stufen für Anfänger, Fortgeschrittene und. Wir haben auch die Möglichkeit, die Intensität zu ändern, von der Hälfte, mittlerer und hoher.

Mit der App können wir Informationen über alle Arten von körperlicher Aktivität aufzeichnen, die wir ausführen, wie Basketball oder Spinnen. De esta forma, können wir eine genauere Nachverfolgung von dem machen, was wir tun. Dies sind Aktivitäten, die viele Kalorien verbrennen, So können wir uns ein Ziel setzen, um mit der App Gewicht zu verlieren und unseren Fortschritt mit a zu überprüfen intelligente Waage. So dass, in einer Stunde des Basketballs können sie eine Verbrennung erreichen 900 Kalorien, während des Drehens zwischen 600 j 800 Kalorien. Spinning-Bikes ermöglichen ein intensiveres Training als andere körperliche Aktivitäten und der Kalorienverbrauch ist höher.. Las Spinning Bikes ermöglicht einem intensiveres Training andere körperliche Aktivität und Kalorienverbrennung größer.

Por otra parte, Wir können auch allein mit dem Körpergewicht trainieren und mit Licht und kompletter Ausrüstung. Die Angebote NTC-Optionen basierend auf Zeit oder Wiederholungen, so dass wir die Möglichkeit haben, das zu wählen, das am besten passt unsere Bedürfnisse. Als ob dies nicht genug, Wir haben Zugang zu Ausbildung Routinen herausragende Athleten, sowie berühmte Schauspieler und Sänger. Hier finden wir Cristiano Ronaldo, Serena Williams, Rory McIlroy, unter anderen. Wir haben auch den Schauspieler Kevin Hart und Ellie Goulding Sänger, um einige zu nennen.