Ultimo aggiornamento 14 agosto, 2020 di Alberto Lopis
Alcuni sport, per semplice sembrano, Non di solito praticata nel modo giusto. Ovviamente, Non tutti abbiamo il potere d'acquisto di assumere un personal trainer, quindi di solito lanciamo in questa avventura da solo. questo cause, in molte occasioni, non otteniamo i risultati che ci aspettiamo per la pratica; o, nel caso peggiore, lesioni muscolari ci causano.
Alla luce di queste barriere, Nike App (NTC) Esso mette a disposizione un'ampia lista di specialisti che ci insegnano come eseguire una routine in modo corretto e anche il monitorata.
L'applicazione si presentò Cristiano Ronaldo un paio di stagioni. L'applicazione ufficiale del marchio Nike è stato progettato per i sistemi e le opere Android e iOS come avere un personal trainer, ma digitale.
Il CNT ha più di 150 formazione gratuita, una serie di sfide per tutto il corpo, dalla forza e resistenza esercizi di yoga alla mobilità. La multinazionale americana ha detto che l'aiuto di allenatori consentono di personalizzare l'esercizio sia per coloro che hanno speso anni di formazione per i principianti in questo mondo.
Un altro vantaggio della app è la sua sincronizzazione con Google Fit. Quanto più ci alleniamo con NTC, Sono raccomandazioni più personalizzati. Prima di ogni routine, possiamo scegliere un programma specializzato come una guida e regolarlo al nostro progresso e il calendario.
Tra le routine offerti dalla NTC, ci concentriamo su quelle parti come addominale, braccia e spalle, glutei e gambe. Si integra inoltre gli allenamenti di boxe, yoga, forza, forza e la mobilità. Questi ultimi tra 15 sì 45 minuti hanno livelli per principianti, intermedio e avanzato. Abbiamo anche la possibilità di cambiare l'intensità, da mezzo, moderato e alto.
Con la app podemos registrar información de todo tipo de actividad física que realicemos, come il basket o spinning. In questo modo, possiamo fare un monitoraggio più accurato di ciò che facciamo. Si tratta di attività che possono bruciare molte calorie, così possiamo fissare un obiettivo per perdere peso con l'app e controllare i nostri progressi con a bilancia intelligente. Affinché, in un'ora di basket che possano raggiungere una bruciatura 900 calorie, mentre la filatura tra 600 sì 800 calorie. Le spinning bike consentono un allenamento più intenso rispetto ad altre attività fisiche e il consumo calorico è maggiore.. Las biciclette da spinning permettono un allenamento più intenso altra attività fisica e consumo di calorie è maggiore.
Oltretutto, Possiamo anche allenarsi da solo con il peso corporeo e con equipaggiamento leggero e completo. Le opzioni offerte NTC in base al tempo o ripetizioni, così abbiamo la possibilità di scegliere quello che meglio si adatta alle nostre esigenze. Por si esto fuera poco, Abbiamo accesso a Routine di Addestramento atleti eccezionali, così come famosi attori e cantanti. Qui troviamo Cristiano Ronaldo, Serena Williams, Rory McIlroy, tra gli altri. Abbiamo anche l'attore Kevin Hart e cantante Ellie Goulding, por mencionar algunos.
Scopri di più da Colgadosporefutbol.com
Iscriviti per ottenere gli ultimi post inviati alla tua email.
