Ultimo aggiornamento 3 settembre, 2024 di Alberto Lopis
Marcos Llorente, Giocatore dell'Atlético Madrid, ha fatto ancora una volta parlare sui social network con una pubblicazione sul suo account Instagram. Questa volta, ha condiviso una fotografia di suo padre, Paco Llorente, accompagnato da un messaggio che ha attirato l'attenzione dei suoi seguaci: “Le mie prove scientifiche”.
Il calciatore ha completato l'immagine di suo padre, L'ex calciatore Paco Llorente, chi è al suo 59 anni mantiene una forma fisica invidiabile, Con emoticon di un sole, Un pezzo di carne e una verdura. Questi simboli riflettono lo stile di vita sano che praticano entrambi, Basato sulla dieta paleolitica.
Marcos llorente e la dieta paleolitica: Uno stile di vita, Non solo una dieta
La dieta paleolitica di Marcos Llorente è più che noto. Calciatore, È sempre stato un difensore fermo in questo modo di mangiare, che considera più di una dieta semplice. Per lui, È uno stile di vita che va oltre il calcio. Con le sue stesse parole, ha espresso: “Con ciò vivrò e con questo morirò… Lo faccio per la salute, E non per il calcio. Sono chiaro che quando la mia carriera finisce, Continuerò a prendermi cura di me stesso o più di adesso”.
Questa dieta, Ispirato dalle abitudini alimentari dei nostri antenati paleolitici, Si basa sul consumo di alimenti non trasformati. Llorente ha più volte i principi di questa dieta: “Sarebbe mangiare ciò che mangiava nel paleolitico… Dovresti eliminare tutti gli ultraprocessi. Né guardarli. E anche cereali. Tutto ciò che è la pasta, padella, grano, riso, quello era e anche il caseificio. QUALITÀ DI QUESOS”. Nel loro menu quotidiano le carni non mancano, Pescare, Le uova, verdure e fonti di carboidrati come patate, La patata dolce e la manioca.
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Paco Llorente ha anche suonato al Real Madrid, Atlético e selezione
L'influenza di Paco Llorente sulla vita e la carriera di suo figlio Marcos è innegabile. Conosciuto come “La lattuga” per la sua dieta rigorosa e cura personale, Paco ha anche avuto una carriera eccezionale nel calcio, Giocando per il Real Madrid e l'Atlético de Madrid. Come tuo figlio.
Oltretutto, È un membro del Gento-Lllorente, Una famiglia con una ricca eredità sportiva: nipote del leggendario Paco Gente e fratello di luglio, José Luis e Toñín Llorente, che brillavano anche nel mondo dello sport.
Al suo 59 anni, Paco Llorente rimane un esempio di disciplina e salute, Qualcosa che tuo figlio Marcos non esita a evidenziare. Con un singolo gioco come internazionale con la Spagna, Paco ha lasciato un marchio indelebile nel calcio e, Oltre i campi, Nello stile di vita sano hai trasmesso a tuo figlio.
Un promemoria per gli "Haters’
Con la sua pubblicazione, Marcos Llorente ha rilasciato coloro che criticano o mettono in discussione il loro stile di vita. “Cercando di trovare la vecchiaia, I punti, Cattiva salute…”, ha scritto, chiarire che le sane abitudini che ha adottato con suo padre non sono solo efficaci, ma li difende con orgoglio.
Questo messaggio risuona tra il suo più di 2,3 Milioni di follower, Molti dei quali vedono a Marcos e Paco Llorente esempi di come uno stile di vita e l'esercizio fisico a dieta può avere un impatto duraturo sulla salute e sul benessere.